Utmaningar

Testar en utmaning.

Resultat efter två veckor: +2,5kg

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Nittonde

Inne på nittonde nikotinfria dagen.

Dessutom följer jag en trettio dagar "kur".

Många och långa promenader fast denna veckan har jag inte haft lust/ork men ligger ändå totalt på plus.

Imorgon bär det av för att tillbringa tid med kompisar över helgen.

Alkoholfri 😇 helg

Nyttigt

Att vara nyttig är inte kul.

Vit helg utan snask men jag saknar nog det vita brödet mest.

Har iaf inte rökt ett bloss på 15 dagar.

Många promenader har resulterat i en viktminskning på hela 0,4kg 😏

W32

1:a arbetsveckan efter semestern avklarad och det gick väl OK 😉 😏

Denna veckan har jag (vi) återgått till att promenera diverse sträckor. Mitt uppsatta mål är att ha gått 50 mil innan 1/1 2020.

Det är lättare och mer motiverande att ut och gå när man är röksugen. Jag har inte rökat ett endaste bloss sedan 4/8 kl. 09:20.

Idag (fredag) unnade vi oss en AW på pizzeria Solbacka och en liten pilsner slank också ner.

Dessutom är Time Team och två Irish Coffee en bra kombination med en tupplur i soffan.

Trevlig helg 🤘

#timeteam#

Sweden Rock Festival

Då har man lagt ner arbetet med Sweden Rock Festival.

Vi lämnade arbetsgruppen idag och fr.o.m 2020 så får vi betala vårt inträde istället för att arbeta för det.

Men å andra hand så lär man spara in både komptimmar och semesterdagar.

Senaste åren så har inte festivalkänslan velat infinna sig på riktig.

Hoppas på bot och bättring nu framöver.

Klart

Semestern avklarad och trälasvängen har startat.

Det blev ca +400 mil med buss i UK och till det kom ett antal buss och tågresor med jojo-sommarkortet.

Jojo-sommarkortet - vilken bra grej.