Motion och sug

Snart 60 dagar utan cigarettrutiner.

Börjar få ett sug efter motion numera. Promenaderna är dagliga, längre och i högre tempo.

Mer motion än så blir det inte för gym intresserar mig inte. Att gå ute i skogen är riktigt avkopplande.

Seriös "träning"? Inte under 2018 iaf.